Vous consultezRéponse physiologique et temps d’effort maximal lors d’exercices intermittents courus à la vitesse maximale aérobie

Résumé

Le but de cette étude était de comparer les réponses physiologiques et la durée d’exercice (i.e. le nombre maximal de répétitions) lors de trois types d’exercices intermittents courus à la vitesse maximale aérobie (VMA). Dix-huit sujets masculins sportifs ont réalisé, à une semaine d’intervalle, trois exercices intermittents de type 15 s-15 s, 30 s-30 s et 60 s-60 s. Au cours de ces exercices, la consommation maximale d’oxygène , la fréquence cardiaque, la lactatémie ([La]), le quotient respiratoire et la durée totale d’exercice (tlim) ont été mesurés. Le tlim était significativement (p < 0,01) plus long lors de l’exercice 30 s-30 s (1270 ± 390 s) par rapport à l’exercice 15 s-15 s (953 ± 235 s) et à l’exercice 60 s-60 s (1053 ± 268 s). La consommation maximale d’oxygène et le temps passé respectivement à 90 % et 95 % de n’étaient pas significativement différents entre les trois formes d’exercices. [La] était significativement p < 0,001) plus élevée à la fin du tlim 60 s-60 s (12,4 ± 2,4 mmol.l^-1) par rapport aux valeurs mesurées à la fin du tlim 30 s-30 s (6,0 ± 3,2 mmol.l^-1) et du tlim 15 s-15 s (8,9 ± 2,4 mmol.l^-1). Les exercices intermittents de type 15 s-15 s, 30 s-30 s et 60 s-60 s courus à la VMA avec une récupération passive, représentent des formes d’exercices adaptées pour solliciter le système aérobie à une intensité importante (≥ 90 % de ).

Mots clés
, temps limite, fatigue, intermittent, lactatémie, endurance