Cairn.info - L'entraînement en triathlon : synthèse et perspectives de recherche

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Science et motricité
De Boeck Université

I.S.B.N.2804142493
130 pages

p. 33 à 53
doi: 10.3917/sm.050.0033

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n^o 50 2003/3

Discipline > Revue > Sommaire > Résumé

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L’entraînement en triathlon : synthèse et perspectives de recherche

Veronica Vleck David Bentley Thomas Cochrane

Résumé de l'article

Alors qu’un grand nombre d’études s’intéressant au triatlhon sont disponibles dans la litté~rature, relativement peu de travaux expérimentaux se sont intéressés aux effets de l’entraî~nement sur la performance en triathlon. Il est alors difficile pour les entraîneurs et les ath~lètes de disposer de données leur permettant de construire un programmation de l’entraînement qui garantisse l’atteinte des objectifs de compétition tout en évitant les ris~ques de surentraînement. Par ailleurs il est actuellement difficile de savoir si le risque de surentraînement et de blessures diffère en fonction de la distance de compétition, du niveau de performance ou du sexe. Cet article se propose de faire une synthèse des informations (indirectes) disponibles dans la littérature scientifique sur l’entraînement en triathlon et de développer les perspectives de recherches futures dans ce cadre. Mots-clés : Entraînement, surentraînement, triathlon. Triathlon training programmes : overview and recommendations for future research Minimal research has been conducted on how to periodise training in triathletes. The pau~city of both training guidelines that are based on formal research, of sport-specific coaches, and of easily available methods of monitoring adaptation to training, may make it difficult for the triathlete to maintain an optimal balance between training stress and recovery. This imbalance, and the fact that triathletes have less desire to avoid harm in their training than their single sport counterparts, may mean that triathletes are highly susceptible to negative over-reaching. Whether the extent to which triathletes are at risk of maladaptation to train~ing differs with gender, event distance or athlete ability level is not clear. Nor is it evident whether the extent to which the athlete is placed at risk of injury or illness varies over the training year. This paper reviews both the relevant literature and provides recommendations for future work in the area. Keywords : Training, triathlete, maladaptation, overreaching, overtraining, injury.

Plan de l'article

• Introduction

• General Theory of Training Adaptation

• Training in Triathletes

• Summary and recommendations for future research

•

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no 50 2003/3

L’entraînement en triathlon : synthèse et perspectives de recherche

Veronica Vleck David Bentley Thomas Cochrane

n^o 50 2003/3