Effets d’une alcalinisation exogène sur la performance et les réponses physiologiques et perceptives du skieur de fond élite en compétition simulée
Alain Groslambert
Laurent Schmitt
Jean Denis Rouillon
Cette recherche a pour but d’étudier l’influence de l’ingestion d’une solution de HCO-3Na+ à 0,25 g.kg-1 de poids corporel sur la performance (Perf), la fréquence cardiaque (FC), la lactatémie [Lact], le pH sanguin et la perception de l’effort (RPE) chez 10 fondeurs élites (5 hommes, 5 femmes) lors d’une simulation de compétition en style libre. Comparé à un placebo, aucune différence significative de FC ni de Perf n’a été observée, alors que 15 min après l’épreuve, [Lact], et le pH sanguin augmentent significativement (p<0,01 et p<0,05 ; respectivement). Après l’épreuve, RPE était significativement inférieure (p<0,05 ; taille de l’effet = 1,01). Ces résultats suggèrent que l’ingestion d’une solution alcalinisante n’améliore pas la Perf dans les conditions expérimentales de cette étude.Mots-clés :
ski Nordique, HCO-3 Na+, RPE.
The aim of this study was to investigate the effects of a bicarbonate treatment (HCO-3 Na+) on the skiing performance (SP), the heart rate (HR), the lactataemia [Lact], blood pH and the perceptual responses (RPE) of 10 elite cross-country skiers. Compared to a placebo condition, no significant difference of HR and SP was found, but 15 min after the race a significant increase of [Lact], and blood pH was found (p<0,01 ; ES = 1 and p<0,05 ; ES = 0,92, respectively) in the HCO-3 Na+ condition. In addition, RPE values were significantly lower (p<0,05; ES = 1,01) at the end of the race. In conclusion, the HCO3- Na+ treatment does not influence the SP.Keywords :
Nordic skiing, HCO-3 Na+, RPE.
• Introduction
• Matériel et méthodes
— Sujets
— Épreuves de ski de fond
— Sessions experimentales et traitements
— Prélèvements sanguins
— Effort perçu
— Fréquence cardiaque
— Statistiques
• Résultats
— Niveau de performance
— Réponse cardiaque
— Équilibre acido-basique
— Lactatémie
— Perception subjective de l’exercice
• Discussion
• Bibliographie