Le concept de « flow » ou « état psychologique optimal » : état de la question appliquée au sport
Pascale Demontrond
Patrick Gaudreau
Le flow est issu du champ de la psychologie positive qui a émergé récemment aux États-Unis. L’objectif de cet article est de réaliser une revue de littérature sur le flow (e.g., Csikszentmihalyi, 1975 à 2000 ; Jackson, et al., 1992 à 2002). Csikszentmihalyi (1990) définit le concept de flow comme un état psychologique optimal pouvant être ressenti dans divers domaines tels l’art, l’enseignement et le sport. Le flow est également caractérisé par un état intrinsèquement agréable qui se manifeste pendant la perception d’un équilibre entre ses compétences personnelles et la demande de la tâche. Nous verrons dans une première partie les origines et l’évolution du concept de flow. Dans une seconde partie, nous tenterons de montrer les enjeux qu’il représente dans le domaine du sport. Dans une troisième partie, nous étudierons les différents outils permettant de le mesurer. Pour conclure, nous proposons plusieurs axes de recherche dans le champ sportif.Mots-clés :
flow, état psychologique optimal, psychologie positive.
Flow is one of the concepts studied in the field of positive psychology. The purpose of this paper is a summary of the knowledge of flow (e.g., Csikszentmihalyi, 1975 à 2000 ; Jackson, et al., 1992 à 2002). Csikszentmihalyi (1990) defines flow as an autotelic experience accompanied by above-average feeling states that begin when a person perceives a balance between the challenges associated with a situation and her capabilities to accomplish or meet these demands. Flow in sport has been extensively investigated by Jackson, who specified it was comprised of 9 dimensions (Jackson & Csikszentmihalyi, 1999). Firstly, we will show the initial definition of flow and its evolution. Secondly, we will try to show the impact of this concept in the field of sport and physical activities. Thirdly, we will discuss the measuring tools of flow. Finally, we will propose some future directions of research on flow in sport.Keywords :
flow, optimal psychological state, positive psychology.
Das „Flow“- Konzept stammt aus der positiven Psychologie, die vor nicht allzu langer Zeit in den USA entstanden ist. Ziel dieser Arbeit ist es, den Forschungsstand über den Flow aufzuarbeiten (z.B. Csikszentmihalyi, 1975 bis 2000; Jackson, et al., 1992 bis 2002). Csikszentmihalyi (1990) definiert den „Flow“ als einen optimalen psychischen Zustand, der in verschiedenen Bereichen wie der Kunst, dem Unterricht oder dem Sport empfunden werden kann.
Der „Flow“ wird auch durch einen intrinisisch angenehmen Zustand gekennzeichnet, der sich beim Empfinden eines Gleichgewichts zwischen den persönlichen Kompetenzen und dem Anspruch der Aufgabe äußert. In einem ersten Teil werden wir die Ursprünge und die Entwicklung des „Flow“- Konzepts betrachten. In einem zweiten Teil werden wir versuchen zu zeigen, was dabei im Sport auf dem Spiel steht. In einem dritten Teil werden wir die verschiedenen Messinstrumente analysieren. Als Konklusion werden wir mehrere Forschungsrichtungen für den Sport vorschlagen.Schlagwörter :
Flow, optimaler psychischer Zustand, positive Psychologie.
Il flow è uscito dal campo della psicologia positiva che è emerso recentemente negli Stati Uniti. L’obiettivo di questo articolo è di realizzare una rassegna della letteratura sul flow (Csikszentmihalyi, 1975 al 2000; Jackson et al., 1992 al 2000). Csikszentmihalyi (1990) definisce il concetto di flow come uno stato psicologico ottimale che può essere provata in diversi settori come l’arte, l’insegnamento e lo sport. Il flow è ugualmente caratterizzato da uno stato intrinsecamente piacevole che si manifesta durante la percezione di un equilibrio tra le sue competenze personali e la richiesta del compito. Nella prima parte vedremo le origini e l’evoluzione del concetto di flow. Nella seconda parte tenteremo di mostrare le poste in gioco che rappresenta nell’ambito dello sport. Nella terza parte studieremo i differenti strumenti che permettono di misurarlo. Per concludere, proporremo parecchie linee di ricerca nel campo sportivo.Parole chiave :
flow, psicologia positiva, stato psicologico ottimale.
El flow, viene del campo de la psicología positivista, que recientemente a tenido un impacto en los Estados Unidos. el objetivo de este artículo es de realizar una revista literaria sobre el flow (e.g. Csikszentmihalvi, 1975 al 2000, Jackson, y al., 1992 al 2000). Csikszentmihalvi (1990) define el concepto de flow como un estado psicológico óptimo pudiendo formar parte en diversos dominios como el arte, la enseñanza y el deporte. El flow igualmente es caracterizado por un estado intrínsico agradable que se manifiesta durante la percepción de un equilibrio en las competencias personales y el inicio de una tarea. Veremos en una primera parte los orígenes y la evolución del concepto de flow. Seguidamente vamos a intentar de mostrar los enjuegos que estos representan en el ámbito del deporte. En un tercer lugar, estudiaremos las diferentes herramientas que permiten medirlos. Para concluir, proponemos diferentes ejes de investigación en el campo deportivo.Palabras claves :
flow, estado psicológico óptimo, psicología positiva.
• Introduction
• Historique du concept de flow
• Les enjeux du flow dans le domaine sportif
• Outils de mesure du flow
• Discussion et conclusion
• Bibliographie